september 18, 2020
Onrust in je lichaam

Onrust in je lijf, bij het doen van iets spannends

Ken je het gevoel dat je graag iets wilt doen en het tegelijk ook heel spannend vindt? Je voelt onrust in je lichaam en kunt wel […]
september 5, 2020
Hoe vind ik mijn passie?

Hoe vind je je passie op weg naar zingeving?

“Ik vind heel veel dingen leuk, maar ik hou het niet vol om er mee door te gaan. Als ik kijk naar mijn man, hij heeft […]
september 1, 2020
telefoon verslaving

Ik ben verslaafd aan mijn telefoon

“Els, ik ben telefoon verslaafd. Ik grijp heel de dag door naar mijn telefoon. Ik neem me voor om alleen de nieuw binnen gekomen appjes te […]
augustus 20, 2020
innerlijke rust

In 3 stappen naar meer controle over je gedachten

Ken je dat, dat je gedachten alle kanten opschieten? Van irritaties, tot meerdere veranderingswensen, tot taken die je graag gedaan wilt hebben? Zou jij meer controle […]
juli 28, 2020

30 affirmaties voor innerlijke rust

Wat zijn affirmaties?  Affirmaties zijn positieve en krachtige zinnen die je helpen om met vertrouwen jouw wensen, dromen, verlangens en doelen te bereiken. Bijvoorbeeld om meer […]
juli 5, 2020
Jij doet er toe. jij mag er zijn.

Jij bent belangrijk

‘Jij bent belangrijk en je kunt het’ schreef mijn moeder naar mij in een app nadat ik laatst met haar gedeeld had dat ik even minder […]