januari 23, 2018
vrij - kies voor jezelf, geloof in jezelf, coach - leefstijlcoach

Van een gevangen gevoel naar vrijheid

  Denk jij vaak: dat durf ik niet, dat kan ik niet? Laat jij je vaak leiden door angst, onzekerheid en twijfel? Laat jij je vaak […]
januari 13, 2018
kies voor jezelf, geloof in jezelf, els van dongen

Je hebt altijd een keuze

  Je hebt een keuze in hoe je je wilt voelen. Een keuze in wat je wilt doen. Een keuze hoe gezond je wilt leven etc. […]
december 20, 2017
Els van dongen - leefsttijlcoaching - kiesvoorjezelf - wat wil ik

Hoe kies je voor jezelf?

Denk je meestal eerst aan de ander en cijfer je je gemakkelijk weg? Voel je vaak een twijfel over wat jij wilt? Of weet je niet […]
december 5, 2017
je kunt zoveel meer dan je denkt

Er is zoveel meer mogelijk dan jij denkt!

. Jarenlang heb ik me laten tegenhouden door overtuigingen als het niet waard zijn, niet goed genoeg zijn, dat het altijd beter kan. Om er maar […]
november 30, 2017
wat kunnen wij leren van poezen

Wat kunnen wij leren van poezen?

  Poezen kunnen vol overgave genieten van de aandacht die ze krijgen Kunnen duidelijk en direct hun grens aan geven Zijn echte doorzetters. Ze geven niet […]
november 27, 2017
kies voor jezelf, geloof in jezelf, leefstijlcoaching, snoepen, gedragsverandering, moe

Een nee tegen een ander is een ja tegen jezelf

Ohh dat is goed! Ja hoor, prima! Oke! Nee geeft niet.  Nee echt geen probleem! Wie herkent zich in deze woorden? . Pleasegedrag Ofwel wie herkent zich in please […]
november 7, 2017
jij kies welke voeding bij jou past

Wat is nu gezonde voeding?

  Ik merk dat ik me vaak irriteer als ik discussies hoor over voeding. Of van die vaste overtuigingen die iemand laat horen waarom je echt […]
oktober 29, 2017
hier lees je inspiratie en tips over een gezonde leefstijl

Welkom op mijn Blog!

Welkom op mijn Blog! In mijn blogs wil ik jou inspireren en enthousiasmeren om vol vertrouwen voor jezelf te kiezen en te gaan voor waar jij […]