september 4, 2024
Als je veel stress ervaart, kun je moeite hebben met in slaap vallen, of vaak wakker worden. Je gedachten blijven maar doorgaan. Je denkt aan die […]
augustus 2, 2024
Zelfliefde is een begrip dat vaak wordt genoemd, maar wat betekent het echt? En hoe vergroot je de liefde voor jezelf? Het kost veel energie om zo […]
juli 4, 2024
Alleen een weekendje weg. Ik liet me heerlijk gaan, bergafwaarts op het fietspad langs de Kinzig. De wind wapperend door mijn luchtige jurkje tijdens een warme […]
februari 12, 2024
Moe wakker worden en ’s avonds uitgeput op de bank zitten, zonder energie om iets te ondernemen. Het kan heel uitputtend zijn om te worstelen met voortdurend […]
november 9, 2022
Jezelf terugvinden. “Ik ben mezelf niet meer, hoe vind ik mezelf terug?”, zei Marja in ons kennismakingsgesprek. Marja voelde zich opgejaagd en twijfelde voortdurend of ze het […]
februari 24, 2021
Hoe meer genieten van het leven? In mijn tienerjaren heb ik weinig kunnen genieten. Het lukte gewoon niet. Ik was veel bezig met dat ik me […]