juni 13, 2022

Kanker en holistisch leven

Ik zit op een kussen, op de grond voor de bank. Floris, mijn man, masseert mijn nek. Hij voelt een bultje in mijn hals en als […]
februari 24, 2021

Hoe kun jij meer genieten van het leven?

Hoe geniet je van het leven? In mijn tienerjaren heb ik weinig kunnen genieten. Het lukte gewoon niet. Ik was heel veel bezig met dat ik […]
november 23, 2020

Een moodboard maken over jezelf. Zo doe je dat.

Je voelt dat je iets graag anders wilt. Maar je weet niet wat dat nu precies is. Of je weet wel wat je wilt, maar je […]
oktober 29, 2020

Waarom je je lichaamssignalen niet zou moeten negeren

Barbara heeft zich een paar dagen geleden ziek gemeld. Ze heeft hartkloppingen en voelt trillingen in haar lijf als ze aan haar werk denkt. Het afgelopen […]
oktober 16, 2020

De kracht van dankbaarheid

Leef jij regelmatig in een ratrace? Blijven minder fijne gevoelens te lang hangen? Wil jij je geluksgevoel verhogen en beter afgestemd zijn op dat wat jij […]
oktober 4, 2020

Voor jezelf kiezen zonder schuldgevoel

Kiezen voor jezelf zonder schuldgevoel. ‘Suze deelde met mij dat haar moeder verwacht dat ze elke zondag bij hun komen eten. Suze wil dit niet meer, […]