februari 24, 2021

7 tips Hoe kun jij meer genieten van het leven?

Hoe meer genieten van het leven? In mijn tienerjaren heb ik weinig kunnen genieten. Het lukte gewoon niet. Ik was heel veel bezig met dat ik […]
oktober 29, 2020

Waarom je je lichaamssignalen niet zou moeten negeren

Barbara heeft zich een paar dagen geleden ziek gemeld. Ze heeft hartkloppingen en voelt trillingen in haar lijf als ze aan haar werk denkt. Het afgelopen […]
oktober 4, 2020

Voor jezelf kiezen zonder schuldgevoel

Kiezen voor jezelf zonder schuldgevoel. ‘Suze deelde met mij dat haar moeder verwacht dat ze elke zondag bij hun komen eten. Suze wil dit niet meer, […]
september 18, 2020

Wat anderen van je denken, verwachten of vinden

Ben jij ook zo bezig met wat anderen van je denken? Of vraag je je wel eens af hoe je overkomt op anderen? “Ik heb ooit […]
september 1, 2020

Telefoon verslaafd? | 21 tips om minder op telefoon te zitten

“Ik ben telefoon verslaafd en grijp de hele dag naar mijn telefoon”, hoor ik vaak in mijn praktijk. Herkenbaar? Met deze 21 tips zit je minder […]
juli 5, 2020

Jij bent belangrijk

‘Jij bent belangrijk en je kunt het’ schreef mijn moeder naar mij in een app nadat ik laatst met haar gedeeld had dat ik even minder […]