Je merkt dat je jezelf niet meer bent

Je gaat door, maar je raakt jezelf

steeds verder kwijt.

Je wilt rust in je hoofd

en weer voelen wat bij je past.

Jezelf kwijtgeraakt door een ingrijpende levensfase 


Aan de buitenkant lijkt het goed te gaan, maar van binnen voelt het anders. Alsof je ergens onderweg jezelf bent kwijtgeraakt.

Je piekert veel en blijft twijfelen. Over je relatie, je werk of richting in je leven.
Je zegt niet snel nee, houdt rekening met anderen en gaat door, ook als het te veel is.

Ondertussen kom je steeds verder van jezelf af te staan.

 

Ha, ik ben Els van Dongen.

Als holistisch coach help ik je om weer te voelen wat jij wilt, zodat je stopt met twijfelen en keuzes maakt die echt bij je passen.
Je leert omgaan met onrust, verdriet en boosheid, zonder erin vast te blijven zitten.

Stap voor stap groeit je vertrouwen en word je milder voor jezelf. Je stopt met pleasen, jezelf wegcijferen en je leert je grenzen aangeven. Zo ontstaat er weer ruimte om te genieten van het leven.
Lees meer over mij.

Van jezelf kwijt zijn en blijven twijfelen
naar rust in je hoofd en weer jezelf voelen.

Vrijblijvend kennismakingsgesprek
Els van Dongen

”Ik voel me weer sterk, op koers en klaar voor de volgende fase in mijn leven”

geloof in jezelf

 

Pak je leven weer op, op jouw manier en tempo.

In de 1-op-1 coaching kijken we samen naar wat er in jou speelt en wat je tegenhoudt om keuzes te maken die kloppen voor jou.

We vertragen, zodat je weer gaat voelen wat je nodig hebt en helder krijgt wat echt belangrijk is.

Van daaruit ga je stap voor stap dingen anders doen in je dagelijks leven.
Je leert je grenzen aangeven, stopt met jezelf wegcijferen en krijgt meer vertrouwen in jezelf.

In een vrijblijvend kennismakingsgesprek kijken we waar jij nu staat en wat je nodig hebt om verder te komen.

Plan vrijblijvend kennismakingsgesprek

Wat anderen zeggen

"Na het onverwachte einde van mijn huwelijk, raakte ik mezelf volledig kwijt. Ik was gekwetst, verdrietig en mijn zelfvertrouwen was verdwenen. Ik wist niet meer wie ik was, wat ik voelde of welke richting ik op moest in mijn leven.

Door Els haar begeleiding heb ik opnieuw leren vertrouwen op mijn intuïtie, mijn onderbuikgevoel en mijn emoties. Ik heb geleerd om dichter bij mezelf te blijven en vanuit daar keuzes te maken.

Els heeft me geholpen om mijn verdriet te verwerken, maar ook om weer met vertrouwen en innerlijke rust naar de toekomst te kijken.”

Nathalie

  "Na een intensieve en verdrietige periode na het overlijden van mijn moeder was ik 'richting' in mijn leven kwijt. Van koers geraakt. Ik wilde zo graag weer echt plezier voelen en geluksmomentjes ervaren met mijn man en kinderen.

Els haar begeleiding was een reis naar mezelf: Welke waarden wil ik leven? Hoe zorg ik goed voor mezelf? Wat wil ik? Hoe leer ik omgaan met dat eeuwige twijfelen? Hoe neem ik beslissingen op geleide van mijn gevoel? Hoe ga ik om met mijn verdriet en hoe geef ik dit een goede, warme plek? Dit heb ik allemaal bij jou geleerd.”

Karin

  • “Na het onverwachte einde van mijn huwelijk, raakte ik mezelf volledig kwijt. Ik was gekwetst, verdrietig en mijn zelfvertrouwen was verdwenen. Ik wist niet meer wie ik was, wat ik voelde of welke richting ik op moest in mijn leven.

    Door Els haar begeleiding heb ik opnieuw leren vertrouwen op mijn intuïtie, mijn onderbuikgevoel en mijn emoties. Ik heb geleerd om dichter bij mezelf te blijven en vanuit daar keuzes te maken.

    Els heeft me geholpen om mijn verdriet te verwerken, maar ook om weer met vertrouwen en innerlijke rust naar de toekomst te kijken.”
    Nathalie
  • “Na een intensieve en verdrietige periode na het overlijden van mijn moeder was ik 'richting' in mijn leven kwijt. Van koers geraakt. Ik wilde zo graag weer echt plezier voelen en geluksmomentjes ervaren met mijn man en kinderen.

    Els haar begeleiding was een reis naar mezelf: Hoe zorg ik goed voor mezelf? Wat wil ik? Hoe leer ik omgaan met dat eeuwige twijfelen? Hoe neem ik beslissingen op geleide van mijn gevoel? Hoe ga ik om met mijn verdriet en hoe geef ik dit een goede, warme plek? Dit heb ik allemaal bij jou geleerd.”
    Karin
  • Lieve Els, Thuiskomen bij mezelf. Dat is wat ik dankzij jouw begeleiding weer kan. Jouw luisterend oor, heldere aanwijzingen, kennis en misschien nog wel het belangrijkste, jouw rust, hebben een wereld van verschil gemaakt. Ik voel me niet alleen goed, maar ook sterker en zelfverzekerder dan ooit.

    Dat is iets waar ik mijn hele leven profijt van ga hebben. Dank je wel voor alles wat je hebt gegeven en betekend. 
    -Ida-

BLOGS
Over jezelf terugvinden en kiezen voor jezelf

Lees verder in alle blogs
Sta je op een punt in je leven waarop je voelt dat het anders mag, maar je niet goed weet hoe?
Ik kijk graag met je mee naar waar je nu staat en wat je nodig hebt om verder te kunnen.
Je hoeft het niet alleen te doen.