Jezelf kwijtgeraakt door een ingrijpende levensfase
Je gaat door, maar voelt je leeg, moe en uit balans.
Je piekert veel en blijft nadenken, maar weet niet meer wat je wilt in je relatie, werk of de richting van je leven.
Je hebt een groot verantwoordelijkheidsgevoel, vindt het lastig om nee te zeggen en blijft jezelf aanpassen.
Ondertussen verlang je naar rust in je hoofd, meer energie en weer blij zijn met jezelf.
Ha, ik ben Els van Dongen.
Ik help je om weer te voelen wat jij wilt, zodat je stopt met twijfelen en keuzes maakt die echt bij je passen.
Je leert omgaan met onrust, verdriet en boosheid, zonder erin vast te blijven zitten.
Stap voor stap groeit je zelfvertrouwen en zelfliefde.
Je stopt met pleasen en jezelf wegcijferen.
Je leert je grenzen aangeven en weer voelen wat voor jou klopt.
Hierdoor merk je dat je:
- weer weet wat je wilt en richting voelt in je leven
-
meer rust ervaart in je hoofd en minder piekert
- meer energie hebt en je minder leeg voelt
- keuzes maakt zonder schuldgevoel of twijfel
- je grenzen duidelijker aangeeft en jezelf minder aanpast
- jezelf durft te zijn in contact met anderen
-
je minder overspoeld raakt door boosheid, verdriet of onrust
-
meer zelfvertrouwen en zelfliefde voelt
-
weer geniet van het leven en de kleine dingen.
Van jezelf kwijt zijn, piekeren en blijven twijfelen aan jezelf
naar rust in je hoofd, vertrouwen in jezelf en leven op jouw manier.
”Ik voel me weer sterk, op koers en klaar voor de volgende fase in mijn leven”
Pak je leven weer op, op jouw manier en tempo.
In de 1-op-1 coaching kijken we samen waar je jezelf bent kwijtgeraakt en waarom je blijft piekeren, twijfelen of jezelf aanpast.
In de gesprekken vertragen we, zodat je weer gaat voelen wat er in jou speelt. Met gerichte vragen en oefeningen help ik je om helder te krijgen wat je voelt, wie je bent en wat echt belangrijk is voor jou.
Van daaruit ga je stap voor stap keuzes maken die bij je passen.
Je leert je grenzen aangeven, stopt met jezelf wegcijferen en vergroot je zelfvertrouwen.
In een vrijblijvend kennismakingsgesprek kijken we waar jij nu staat en wat je nodig hebt om verder te komen.
Ik kijk graag met je mee.
Wat anderen zeggen
