Holistisch coachen na een ingrijpende levensfase

Als holistisch coach help ik mannen en vrouwen die vastlopen na een ingrijpende levensfase. Door stil te staan bij wat er speelt in je hoofd, je lijf en je leven als geheel. Ik kijk met je mee naar waar jij jezelf bent kwijtgeraakt, wat je al te lang van jezelf vraagt en wat nu aandacht nodig heeft om weer richting en rust te ervaren.

Plan een kennismakingsgesprek om te kijken wat ik als holistisch coach voor je kan betekenen.

Holistisch coachen als je vastloopt in het leven

Je merkt dat je vastloopt in het leven als je:

• leeft op de automatische piloot
• hoofd altijd aanstaat
• een leegte, vermoeidheid of onrust voelt
• twijfelt over je werk, relatie(s) of aan jezelf
• emoties wegduwt omdat je bang bent dat je ze niet aan kunt
• niet weet hoe je met jouw worstelingen omgaat
• het gevoel hebt dat je jezelf bent kwijtgeraakt

Veel mensen herkennen dit pas in een ingrijpende levensfase wat negen van de 10 keer gepaard gaat met een verlieservaring en een langdurige periode van stress. Denk aan scheiding, ziekte, onvervulde kinderwens, pensioen, of de overgang.

Een voorbeeld uit de praktijk

Na 25 jaar strandde Nathalies huwelijk heel plotseling. Ze voelde zich gekwetst, verdrietig en het vertrouwen in zichzelf had een flinke deuk gekregen. Ze wist niet meer wie ze was, wat ze voelde, of welke richting ze op moest in haar leven.

Wat Nathalie schrijft na de coaching:

“De sessies bij Els hebben een enorme ommekeer teweeggebracht. Ik heb inzichten gekregen in mijn leven én in mezelf en opnieuw leren vertrouwen op mijn intuïtie, mijn onderbuikgevoel en mijn emoties. Ik heb geleerd om dichter bij mezelf te blijven en vanuit daar keuzes te maken.

Het heeft mij niet alleen geholpen om mijn verdriet te verwerken, maar ook om weer met vertrouwen en innerlijke rust naar de toekomst te kijken”.

Wat doet een holistisch coach?

Als holistisch coach kijk ik niet naar één onderdeel van jouw leven. We kijken samen naar wat er speelt in je dagelijks leven, hoe je omgaat met spanning en emoties en waar jij naar toe wilt in jouw leven.

Niet alleen praten over wat er gebeurt, maar stilstaan bij wat je voelt en wat je nodig hebt om verder te kunnen. We blikken terug en vooruit, met het vertrekpunt altijd in het hier en nu. Wat heb jij nodig om weer dichter bij jezelf te komen?

Het gaat niet om veranderen wie je bent. Het gaat om contact maken met jezelf, zodat je keuzes maakt die kloppen voor jou.

Wil jij weer genieten van het leven?

Zit jij in een ingrijpende levensfase en merk je dat je vastloopt? En sta jij open voor verandering?

Vraag een vrijblijvend kennismakingsgesprek met mij aan, om te kijken of mijn holistische begeleiding bij je past.

Ik vertel er graag meer over en dan kunnen we voelen of er een klik tussen ons is.

Voel je welkom.

Liefs Els

.