september 4, 2024
Als je veel stress ervaart, kun je moeite hebben met in slaap vallen, of vaak wakker worden. Je gedachten blijven maar doorgaan. Je denkt aan die […]
augustus 20, 2024
Piekeren, een eindeloze stroom van gedachten die je wakker houdt of waar je je dag mee vult. “Heb ik die taak wel goed gedaan op het […]
augustus 2, 2024
Zelfliefde is een begrip dat vaak wordt genoemd, maar wat betekent het echt? En hoe vergroot je de liefde voor jezelf? Het kost veel energie om zo […]
juli 4, 2024
Alleen een weekendje weg. Ik liet me heerlijk gaan, bergafwaarts op het fietspad langs de Kinzig. De wind wapperend door mijn luchtige jurkje tijdens een warme […]
februari 12, 2024
Moe wakker worden en ’s avonds uitgeput op de bank zitten, zonder energie om iets te ondernemen. Het kan heel uitputtend zijn om te worstelen met voortdurend […]
december 22, 2023
Angela stoof voor haar gevoel van een burn-out, in een depressie. Ze voelde zich chaotisch in haar hoofd en lijf en had het idee dat ze […]