juni 13, 2022

Kanker en holistisch leven

Ik zit op een kussen, op de grond voor de bank. Floris, mijn man, masseert mijn nek. Hij voelt een bultje in mijn hals en als […]
september 24, 2021

Wat is holistisch coachen?

Holistisch coachen. ‘Ik loop vast Els. Mijn gedachten blijven maar doorgaan en ik ben altijd bezig. Ik vind het zo lastig om rust te nemen en […]
februari 24, 2021

Hoe kun jij meer genieten van het leven?

Hoe geniet je van het leven? In mijn tienerjaren heb ik weinig kunnen genieten. Het lukte gewoon niet. Ik was heel veel bezig met dat ik […]
februari 2, 2021

Wat is manifesteren en hoe doe je dat?

Manifesteren, wat is het en hoe doe je dat? Verlang jij naar meer tijd voor jezelf, waarin je doet wat jij echt wilt? Of wil jij […]
januari 15, 2021

Affirmaties voor meer zelfliefde

Affirmaties zelfliefde… Heb jij regelmatig last van die klein makende stemmetjes in je hoofd? “Ze zitten niet op jou te wachten. Je bent niet leuk of […]
november 23, 2020

Een moodboard maken over jezelf. Zo doe je dat.

Je voelt dat je iets graag anders wilt. Maar je weet niet wat dat nu precies is. Of je weet wel wat je wilt, maar je […]