september 18, 2020

Onrust in je lijf, bij het doen van iets spannends

Ken je het gevoel dat je graag iets wilt doen en het tegelijk ook heel spannend vindt? Je voelt onrust in je lichaam en kunt wel […]
september 5, 2020

Hoe vind je je passie op weg naar zingeving?

“Ik vind heel veel dingen leuk, maar ik hou het niet vol om er mee door te gaan. Als ik kijk naar mijn man, hij heeft […]
september 1, 2020

Telefoon verslaafd? | 21 tips om minder op telefoon te zitten

“Ik ben telefoon verslaafd en grijp de hele dag naar mijn telefoon”, hoor ik vaak in mijn praktijk. Herkenbaar? Met deze 21 tips zit je minder […]
augustus 20, 2020

In 3 stappen naar meer controle over je gedachten

Ken je dat, dat je gedachten alle kanten opschieten? Van irritaties, tot meerdere veranderingswensen, tot taken die je graag gedaan wilt hebben? Zou jij meer controle […]
juli 28, 2020

30 affirmaties voor innerlijke rust

Wat zijn affirmaties?  Affirmaties voor innerlijke rust. Als eerste wil ik stil staan bij wat affirmaties zijn. Affirmaties zijn positieve en krachtige zinnen die je helpen […]
juli 5, 2020

Jij bent belangrijk

‘Jij bent belangrijk en je kunt het’ schreef mijn moeder naar mij in een app nadat ik laatst met haar gedeeld had dat ik even minder […]