december 5, 2017
Jarenlang heb ik me laten tegenhouden door overtuigingen als het niet waard zijn, niet goed genoeg zijn, dat het altijd beter kan. Om er een paar te […]
november 30, 2017
Poezen kunnen vol overgave genieten van de aandacht die ze krijgen Kunnen duidelijk en direct hun grens aan geven Zijn echte doorzetters. Ze geven niet zomaar […]
november 27, 2017
Hoe zou het zijn als je vaker nee zegt tegen een ander en daarmee ja tegen jezelf? In plaats van: ‘Ohh dat is goed! Ja hoor, […]
november 21, 2017
Decemberstress… Het moeten. Sociale verplichtingen. Ongezonder eten. Cadeautjes uitzoeken of surprises maken. Gebrek aan tijd voor jezelf. Kinderen die onrustiger zijn, of tieners die liever met vrienden afspreken […]
november 7, 2017
Ik merk dat ik me vaak irriteer als ik discussies hoor over voeding. Of van die vaste overtuigingen die iemand laat horen waarom je echt […]
november 7, 2017
Bij een gezonde leefstijl wordt vaak gedacht aan afvallen. We moeten gezonder gaan eten en meer gaan bewegen. Maar als je een gezond lichaamsgewicht hebt, is […]