januari 23, 2018
vrij - kies voor jezelf, geloof in jezelf, coach - leefstijlcoach

Van een gevangen gevoel naar vrijheid

Vanaf mijn tienerjaren heb ik last gehad van een gevangen gevoel in me. Sommigen schrikken van het woord gevangen, maar ik had sterk het gevoel dat […]
januari 13, 2018
kies voor jezelf, geloof in jezelf, els van dongen

Je hebt altijd een keuze

Vind jij het soms ook zo lastig om keuzes te maken? Of heb jij soms het idee dat er niets te kiezen valt? Dat iets je […]
december 20, 2017
Els van dongen - leefsttijlcoaching - kiesvoorjezelf - wat wil ik

Hoe kies je voor jezelf?

. Denk je meestal eerst aan de ander en pas jij je gemakkelijk aan? Vind jij het lastig om nee te zeggen? Of om je grens […]
december 5, 2017
je kunt zoveel meer dan je denkt

Er is zoveel meer mogelijk dan jij denkt!

. Jarenlang heb ik me laten tegenhouden door overtuigingen als het niet waard zijn, niet goed genoeg zijn, dat het altijd beter kan. Om er maar […]
november 30, 2017
wat kunnen wij leren van poezen

Wat kunnen wij leren van poezen?

  Poezen kunnen vol overgave genieten van de aandacht die ze krijgen Kunnen duidelijk en direct hun grens aan geven Zijn echte doorzetters. Ze geven niet […]
november 27, 2017
Een nee tegen een ander, is een ja tegen jezelf

Een nee tegen een ander is een ja tegen jezelf

‘Ohh dat is goed! Ja hoor, prima! Dank je. Nee ,echt geen probleem! Ik doe het wel.’  Wie herkent zich in deze woorden? Hoe vaak zeg jij ja […]