januari 13, 2018

Je hebt altijd een keuze

“Ik heb geen keuze”, antwoorde Chantal tijdens haar coachsessie. “Ik kan mijn baan niet opzeggen in verband met mijn hypotheek, omdat ik alleen ben.” Chantal had […]
december 20, 2017

Voor jezelf kiezen, zo doe je dat

Jarenlang heb ik me aangepast aan anderen en cijferde me weg, omdat ik me niet belangrijk vond. Ik dacht dat ik er niet toe deed. Ik […]
december 5, 2017

Geloof in jezelf – 7 tips

. Jarenlang heb ik me laten tegenhouden door overtuigingen als het niet waard zijn, niet goed genoeg zijn, dat het altijd beter kan. Om er een paar […]
november 30, 2017

Wat kunnen wij leren van poezen?

Poezen kunnen vol overgave genieten van de aandacht die ze krijgen Kunnen duidelijk en direct hun grens aan geven Zijn echte doorzetters. Ze geven niet zomaar […]
november 27, 2017

Een nee tegen een ander is een ja tegen jezelf

‘Ohh dat is goed! Ja hoor, prima! Dank je. Nee ,echt geen probleem! Ik doe het wel.’  Wie herkent zich in deze woorden? Hoe vaak zeg jij ja […]
november 21, 2017

7 tips tegen feestdagenstress

Decemberstress… Het moeten. Sociale verplichtingen. Ongezonder eten. Cadeautjes uitzoeken of surprises maken. Gebrek aan tijd voor jezelf. Kinderen die onrustiger zijn, of tieners die liever met vrienden afspreken […]