december 5, 2017
geloof in jezelf

Geloof in jezelf

Geloof in jezelf. Je kunt én bent zoveel meer dan je denkt . Jarenlang heb ik me laten tegenhouden door overtuigingen als het niet waard zijn, […]
november 30, 2017
poezen wijsheid

Wat kunnen wij leren van poezen?

Poezen kunnen vol overgave genieten van de aandacht die ze krijgen Kunnen duidelijk en direct hun grens aan geven Zijn echte doorzetters. Ze geven niet zomaar […]
november 27, 2017
een nee tegen een ander is een ja tegen jezelf

Een nee tegen een ander is een ja tegen jezelf

‘Ohh dat is goed! Ja hoor, prima! Dank je. Nee ,echt geen probleem! Ik doe het wel.’  Wie herkent zich in deze woorden? Hoe vaak zeg jij ja […]
november 21, 2017
hoe geef jij jouw grens aan?

11 tips tegen de decemberstress

Decemberstress… Het moeten. Sociale verplichtingen. Wat gaan we eten met de feestdagen? Cadeautjes uitzoeken of surprises maken. Kinderen die onrustig zijn en minder goed slapen van de […]
november 7, 2017
jij kies welke voeding bij jou past

Wat is nu gezonde voeding?

  Ik merk dat ik me vaak irriteer als ik discussies hoor over voeding. Of van die vaste overtuigingen die iemand laat horen waarom je echt […]
november 7, 2017

Wat is een gezonde leefstijl?

Bij een gezonde leefstijl wordt vaak gedacht aan afvallen. We moeten gezonder gaan eten en meer gaan bewegen. Maar als je een gezond lichaamsgewicht hebt, is […]