Holistisch coachen na een ingrijpende levensfase

Na 25 jaar strandde haar huwelijk heel plotseling. Nathalie had van kind af aan al geleerd om zichzelf weg te cijferen en aan te passen. En dit patroon zette zich voort in haar huwelijk. Ze was zichzelf helemaal kwijtgeraakt en wist niet meer wie ze was en waar zij gelukkig van werd en wilde leren omgaan met de boosheid en verdriet de scheiding met zich meebracht. Daarom vroeg ze mij om hulp.  In deze blog ga ik in op wat holistisch coachen is en wat een holistisch coach doet.

Plan een kennismakingsgesprek om te kijken wat ik als holistisch coach voor je kan betekenen als jij nu in een ingrijpende levensfase zit.

Holistisch coachen als je vastloopt in het leven

Veel mensen komen bij mij op een moment waarop ze vastlopen in hun leven.
Bijvoorbeeld na een scheiding, een periode van hoge stress, een verlies of wanneer pensioen in zicht komt. Soms ook bij twijfels over een relatie of werk.

Je hoofd staat altijd aan en hebt een grote verantwoordelijkheid. Er speelt van alles, maar je weet niet goed hoe je daarmee om moet gaan. Dat komt vaak na jaren van aanpassen en doorgaan.

Wat is holistisch coachen?

Zo kwam ook Nathalie bij mij, na een periode waarin alles doorging, maar zij zichzelf onderweg was kwijtgeraakt.

Holistisch coachen betekent voor mij dat we niet één onderdeel van jouw leven eruit lichten. We kijken samen naar wat er speelt in je dagelijks leven, hoe je omgaat met spanning en emoties, en wat je al langere tijd van jezelf vraagt. Niet alleen praten over wat er gebeurt, maar ook stilstaan bij wat je voelt en wat je nodig hebt om verder te kunnen.

Het gaat niet om veranderen wie je bent. Het gaat om weer contact maken met jezelf, zodat je van daaruit keuzes kunt maken die kloppen voor jou.

Wat doet een holistisch coach?

Als holistisch coach kijk ik met je mee naar wat er op dit moment speelt in je leven. Ik stel vragen en help je vertragen, zodat er ruimte komt om te voelen wat aandacht vraagt. We blikken terug en vooruit, maar het vertrekpunt is altijd het hier en nu.

Samen staan we stil bij wat jij nodig hebt om weer dichter bij jezelf te komen en van daaruit verder te gaan.

Wat levert holistische begeleiding je op?

Mensen die ik begeleid merken dat er weer rust ontstaat in hun hoofd en lijf.

Emoties krijgen meer ruimte en grenzen worden duidelijker en serieuzer genomen. Keuzes voelen minder groot, omdat ze niet langer alleen vanuit het hoofd worden gemaakt. Zo ontstaat er weer ruimte om te genieten van het leven, omdat ze steeds meer zichzelf worden en voelen wat belangrijk voor ze is.

Sta jij op een keerpunt?

Zit jij in een ingrijpende levensfase en merk je dat je vastloopt?
Leef je vooral op de automatische piloot en ben je het contact met jezelf kwijtgeraakt?

Dan kan holistische begeleiding helpend zijn. Hoe dat er in de praktijk uit kan zien, verwoordt Nathalie hieronder in haar ervaring.

Review holistisch coachen

“Na een ingrijpende gebeurtenis, het onverwachte einde van mijn huwelijk van 25 jaar, raakte ik mezelf volledig kwijt. Ik was gekwetst, verdrietig en mijn zelfvertrouwen was compleet verdwenen. Ik wist niet meer wie ik was, wat ik voelde of welke richting ik op moest in mijn leven.

De sessies bij Els hebben daarin een enorme ommekeer teweeggebracht. Al bij het eerste intakegesprek voelde ik een diepe rust, dezelfde rust die ook haar website uitstraalt. Dat gevoel bevestigde voor mij dat ik bij haar op de juiste plek was.

Dankzij Els heb ik waardevolle inzichten gekregen in mijn leven én in mezelf. Soms confronterend, maar altijd helend. Door haar begeleiding heb ik opnieuw leren vertrouwen op mijn intuïtie, mijn onderbuikgevoel en mijn emoties. Ik heb geleerd om dichter bij mezelf te blijven en vanuit daar keuzes te maken.

De geboortehoroscoop die Els samen met mij doornam, gaf mij bevestiging én verdieping in wie ik werkelijk ben. Het hielp me om mezelf te (her)ontdekken en te beseffen dat ik er mag zijn – precies zoals ik ben.

Els is een bijzondere vrouw met een warme, rustgevende uitstraling. Ze is oprecht betrokken, weet je op je gemak te stellen en helpt je om weer in je kracht te komen staan. Wat ik bijzonder waardeer, is dat ze er ook op de momenten is dat je haar het meest nodig hebt.

Ik ben ontzettend dankbaar voor het traject dat ik met Els mocht doorlopen. Het heeft mij niet alleen geholpen om mijn verdriet te verwerken, maar ook om weer met vertrouwen en innerlijke rust naar de toekomst te kijken. Liefs Nathalie”.

Wil jij (weer) genieten van het leven?

Zit jij in een ingrijpende levensfase en merk je dat je vastloopt?
Bijvoorbeeld door een scheiding, ziekte, twijfels over je relatie of omdat een nieuwe levensfase zich aandient. Dan kan holistische begeleiding helpend zijn.

Vraag een vrijblijvend kennismakingsgesprek met mij aan, om te kijken of mijn holistische begeleiding bij je past.

Ik vertel er graag meer over en dan kunnen we voelen of er een klik tussen ons is.

Voel je welkom.

Liefs Els

.