februari 13, 2018Gepubliceerd door Els Categoriën De kracht van gedachten Gezonde voeding Kies voor jezelfEen gesprek met mezelfVandaag had ik een erg wisselende dag. Vanmorgen deed ik er een post uit in mijn fb community Kies voor jezelf: Wat ga jij vandaag doen […]
november 7, 2017Gepubliceerd door Els Categoriën Gezonde voedingWat is nu gezonde voeding? Ik merk dat ik me vaak irriteer als ik discussies hoor over voeding. Of van die vaste overtuigingen die iemand laat horen waarom je echt […]
november 7, 2017Gepubliceerd door Els Categoriën Gezonde voeding Kies voor jezelfWat is een gezonde leefstijl?Bij een gezonde leefstijl wordt vaak gedacht aan afvallen. We moeten gezonder gaan eten en meer gaan bewegen. Maar als je een gezond lichaamsgewicht hebt, is […]