30 affirmaties voor innerlijke rust

Wat zijn affirmaties? 

Affirmaties zijn positieve en krachtige zinnen die je helpen om met vertrouwen jouw wensen, dromen, verlangens en doelen te bereiken. Bijvoorbeeld om meer innerlijke rust te creëren in je leven. Je herhaalt deze dagelijks zo vaak als je wilt hardop, of in je gedachten. 

De woorden kies je door stil te staan bij hoe je je wilt voelen en wat je wilt bereiken. Belangrijk is dat je zinnen opschrijft en uitspreekt alsof het al zo is. In de tegenwoordige tijd. Een goede manier is bijvoorbeeld om te beginnen met Ik ben, of Ik voel. 

.

Geloof dat het mogelijk is

Kies in onderstaande lijst de affirmaties uit die op dit moment goed voelen en waar jij kracht uit kunt halen. Het gaat erom dat je kunt geloven dat het mogelijk is. Anders zend je een energie erbij uit dat het toch niet gaat lukken en dan heeft het geen zin.

Ik deel hieronder positieve affirmaties die je kunt inzetten voor meer innerlijke rust.

.

30 krachtige affirmaties voor innerlijke rust

Ik richt me op wat goed is voor mij en waar ik blij van word

Alles wat ik doe doe ik met liefde en plezier

Ik ben dankbaar voor de lieve mensen om me heen

Ik ben mild en liefdevol voor mezelf

Ik ben het waard om geliefd te worden

Ik leef in het moment

Ik voel me veilig

Ik doe wat ik kan en dat is goed genoeg

Ik ben waardevol en trots op wie ik ben

Ik kan alles aan wat er ook gebeurd

Ik geloof in mezelf

Ik accepteer mezelf zoals ik ben en hou van mezelf

Ik ben wie ik graag wil zijn 

Ik waardeer mezelf precies zoals ik ben

Ik kan alles bereiken wat ik wil

Ik ben trots op wat ik tot nu toe al bereikt heb

Ik vraag hulp aan anderen waar het nodig is, ik ben het waard om te groeien

Het is oké dat ik mezelf regelmatig op de eerste plaats zet

Het is oké om vol voor mijn leven te gaan

Ik creëer het leven wat ik wil

Ik hoef vandaag helemaal niets

Ik ben het allerbeste waard en sta mezelf liefdevol toe om het te ontvangen

Ik ben bereid om los te laten wat mij blokkeert

Ik laat de controle los

Ik heb vertrouwen in de kracht van het Universum

Ik ben vol vertrouwen

Ik stel mijn grenzen en neem mijn grenzen serieus

Ik ervaar overvloed in liefde, tijd, geld, energie en vrijheid

Elke dag voel ik me meer en meer mezelf

Ik kies elke dag positieve en helpende gedachten

.

Wil je graag extra ondersteuning hierbij? Vraag dan mijn gratis meditatie aan voor een fijne start van de dag waar ik positieve affirmaties in deel. of lees deze blog waar ik meer uitleg geef over hoe je affirmaties kunt gebruiken.

.

Benieuwd welke affirmatie jij de komende periode dagelijks gaat herhalen! Leuk als je het hieronder in een reactie deelt. Ik zou zeggen: ga ervoor. Want het werkt!

Verder lezen? Lees in deze blog hoe je je zelfacceptatie kunt vergroten.