“Ik heb geen keuze”, antwoorde Chantal tijdens haar coachsessie. “Ik kan mijn baan niet opzeggen in verband met mijn hypotheek, omdat ik alleen ben.” Chantal had […]
Poezen kunnen vol overgave genieten van de aandacht die ze krijgen Kunnen duidelijk en direct hun grens aan geven Zijn echte doorzetters. Ze geven niet zomaar […]
Decemberstress… Het moeten. Sociale verplichtingen. Ongezonder eten. Cadeautjes uitzoeken of surprises maken. Gebrek aan tijd voor jezelf. Kinderen die onrustiger zijn, of tieners die liever met vrienden afspreken […]
Bij een gezonde leefstijl wordt vaak gedacht aan afvallen. We moeten gezonder gaan eten en meer gaan bewegen. Maar als je een gezond lichaamsgewicht hebt, is […]